Faszien-Yoga
Für alle, die ihre Flexibilität und Beweglichkeit steigern wollen
Faszien-Yoga
Für alle, die ihre Flexibilität und Beweglichkeit steigern wollen
Zielgruppe:
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Flexibilität und Beweglichkeit steigern wollen und dabei auch den Geist entspannen möchten. Faszien-Yoga ist für Menschen geeignet, die nach einer ganzheitlichen Bewegungsform suchen, die sowohl körperliche Fitness als auch mentale Ausgeglichenheit fördert. Es ist ideal für Anfänger und Fortgeschrittene, die ihre Faszien gezielt dehnen und die Vorteile von Yoga mit Faszientraining kombinieren möchten.
Ziele:
- Verbesserung der Flexibilität und Geschmeidigkeit durch gezieltes Faszientraining
- Stärkung der Muskulatur und Förderung einer besseren Haltung
- Steigerung der Durchblutung und Beweglichkeit, Reduktion von Verspannungen und Stress
- Förderung der inneren Ruhe und geistigen Klarheit durch Atemübungen und Meditation
- Verbesserung der Körperwahrnehmung und des allgemeinen Wohlbefindens
- Integration von klassischen Yogaelementen für eine ganzheitliche Praxis, die Körper und Geist gleichermaßen anspricht
Intensität: 1/5
| bg-primary | |
| bg-primary-light | |
| bg-primary-dark | |
| bg-secondary | |
| bg-secondary-dark |
| body | |
| top-header | |
| top-header-inner | |
| header | |
| header-inner | |
| navigation-inner | |
| navigation color | |
| dropdown background color | |
| content |
| background | |
| text color | |
| link color | |
| horizontal line |
| style 1 | |
| style 2 | |
| style 3 | |
| text color |
| background color | |
| navigation color |
| social icons | |
| top header border | |
| header border | |
| nav inner border |
| Template configurations | |
|
|
| Top header inner | |
| right-align color-white | |
| Header inner | |
| Navigation inner | |
| Navigation styles | |
|
|
| Sub-menu (breadcrumbs) styles | |
| size-15 g-font | |
| Mobile Navigation styles | |
| size-18 g-font | |
| Content styles | |
| form-white mid-round-btn g-font | |
| Footer styles | |
| o-form color-white mid-round-btn g-font | |
| Footer background image | |
|
Typography |
|
| Heading H1 | |
| weight-800 is-uppercase g-font | |
| Heading H2 | |
| weight-600 g-font | |
| Heading H3 | |
| weight-600 g-font | |
| Buttons | |
| weight-600 g-font | |
| Advanced settings | |
| Custom CSS | |
|
#cc-inner .my-class { color:#f0f0f0; }
|
Note: All changes made here will be applied to your entire website.
Öffnungszeiten Trainingszentrum Spiesel:
-
Mo. - Fr.:
07:00 - 21:00
-
Sa.:
10:00 - 14:00
Social Media
