Erengy-Dance
Pure Lebensfreunde: Raus aus dem Kopf, rein in den Körper
Energy-Dance
Pure Lebensfreunde: Raus aus dem Kopf, rein in den Körper
Zielgruppe:
ENERGY DANCE richtet sich an alle, die Freude an Bewegung, Rhythmus und Musik haben. Es ist für Menschen geeignet, die mehr als nur Fitness oder Entspannung suchen und die Lust haben, sich kreativ und freudvoll zu bewegen. Der Kurs ist für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene.
Ziele:
- Steigerung des allgemeinen Fitnesslevels und der Ausdauer
- Stressabbau und Loslassen von Spannungen durch Tanz und Bewegung
- Förderung eines positiven Körpergefühls und ganzheitlicher Balance
- Energie tanken und mit Lebensfreude aus dem Kurs gehen
Intensität: 4/5
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